월경전 증후군(PMS): 증상, 원인, 관리법 및 자주 묻는 질문(FAQ)
월경전 증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)은 대부분의 여성들이 경험하는 생리 주기의 일부로, 생리 시작 전후에 나타나는 다양한 신체적, 정서적 증상들을 포함하는 상태입니다. PMS는 일반적으로 월경 시작 1주일에서 2주일 전에 발생하며, 생리가 시작되면 증상은 대부분 완화됩니다. 그러나 증상의 강도와 기간은 개인마다 다를 수 있습니다. 이번 글에서는 월경전 증후군의 증상, 원인, 관리법, 그리고 자주 묻는 질문들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 월경전 증후군(PMS) 정의 월경전 증후군(PMS)은 생리 전후의 1~2주간 동안 신체적, 감정적 증상들이 복합적으로 나타나는 상태입니다. PMS의 증상은 생리 주기 중 호르몬 변화에 따라 달라지며, 신체적 불편감과 정서적 변화..
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2025. 4. 11.